한명한명의 아기가 더욱더 소중한 요즘 서울시에서는 출산하신 산모를 위해 출산지원금 100만원을 9월 1일부터 지원한다고 합니다. 서울시 산후조리비 지원은 서울맘케어 홈페이지에서 온라인으로 신청가능하며 바우처로 지급됩니다. 지급대상은 2023년 7월1일 이후 태어난 아기부터 혜택을 받을 수 있습니다. 아기가 태어난 날로부터 60일 이내에 신청해야 한다고 하니, 7월1일 이후 출산하신 분들도 늦지 않도록 9월1일에 꼭 신청하시기 바랍니다. 목차 서울시 산후조리비 지원 신청대상 서울시 거주 6개월 이상 거주한 경우에 서울시 산후조리비 지원 대상에 해당되며 소득과 상관없이 서울시에 거주하는 산모라면 모두 지원받을 수 있습니다. 서울시에서 출생신고 한 아기 1인당 100만원으로 쌍둥이라면 200만원, 세쌍둥이라면..
서울시에서는 교통약자인 임산부의 건강한 출산과 출산 가정의 경제적인 부담을 줄여주기위해 서울시 임산부 교통비지원사업을 시행하고 있습니다. 모든 임산부를 대상으로 70만원의 교통 포인트를 지급하고 있으며, 대중교통, 기차, 자가용 유류비도 사용할 수있으니 귀한 아가를 위해 대상자께서는 얼른 신청하셔서 혜택 받으세요. 목차 서울시 임산부 교통비지원 사업내용 서울시 임산부 교통비 지원사업은 안정적인 출산환경을 조성하기 위하여 임산부와 출산 가정의 경제적 부담을 줄여주기 위해 교통비를 지원하는 사업으로 서울맘케어에서 신청하실수 있습니다. 지원내용 임산부 1인당 교통비 70만원 임산부 본인명의 신용(체크)카드에 70만원 교통 포인트 지급 지원대상 신청일 현재 6개월 이상 계속하여 서울시에 주민등록을 두고 있는 임..
최근 맨발 걷기의 효능에 대해 알려지면서 많은 분들이 맨발 걷기를 경험하고 있습니다. 맨발 걷기는 말 그대로 아무것도 신지 않은 맨발로 흙을 밟으며 발바닥에 자극을 주는 자연운동으로 혈액 순환을 돕고 발 지압 효과로 신체 장기를 자극해 허리디스크, 무릎 관절 환자, 고관절 환자 등 뼈와 관절 계통 환자들의 재활 치료에도 많이 활용되고 있습니다. 맨발 걷기의 효능과 걷기 좋은 장소, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차 맨발 걷기의 효능 혈액 순환, 면역력 증가 맨발로 걷는 동안 발바닥은 골고루 지압을 받아서 말초신경이 자극되고 신체 곳곳으로 피가 원활하게 전달되면서 혈관 내의 노폐물과 비활성 산소가 제거되고 면역력이 높아져 암세포와의 싸움에서 이길 수 있는 힘을 가지게 됩니다. 발의 근육, 인대 강화 맨..
다양한 원인으로 발생하는 여드름!! 보통 호르몬 변화, 세균 감염, 유전성 요인 등으로 발생한다고 알려져 있습니다. 또한 여드름은 얼굴이나 신체 부위별로 원인이 다를 수 있습니다. 여드름의 위치별 원인을 알아보고 흉터를 없애는 법과 예방법, 여드름에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 목차 여드름 원인 이마에 나는 여드름 앞머리, 과로나 스트레스, 간이나 폐 기능 등과 관련이 있을 수 있습니다. 피부에 살고 있는 여드름균이 피지를 분해하여 염증을 일으키기도 합니다. 등에 나는 여드름(등 드름) 피부층이 두꺼워 모공이 막히기 쉽고, 피지선이 발달해 피지 분비량이 많아져서 발생하기 쉽고, 옷이나 머리카락 등으로 피부가 자극을 받는 것이 원인이 되기도 합니다. 턱에 나는 여드름(턱 드름) 호르몬의 불균형, 유제품..
거울 보기 겁나는 검버섯!! 검버섯은 태양의 자외선으로 인해 피부 세포가 손상되어 발생합니다. 따라서 보통 피부가 노출된 부위에 생기며, 크기는 작고 갈색 또는 검은색을 띠고 있습니다. 검버섯의 원인과 관리방법, 검버섯 없애는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 검버섯 원인 알아보기 1. 자외선 : 자외선은 피부의 멜라닌 색소를 쌓아서 색소질환을 유발합니다. 2. 노화 : 노화가 진행될수록 피부의 탄력은 떨어지게 되고 검버섯이 잘 생기게 됩니다. 3. 유전적인 요인 : 가족력 또한 검버섯의 원인이 되기도 합니다. 검버섯 예방하기 1. 자외선 차단제를 바른다 2. 햇빛에 최대한 노출되지 않도록 한다. 3. 모자와 선글라스를 착용한다. 4. 자외선에 노출된 피부는 깨끗이 씻는다. 검버섯 없애는 법 비타민..
심혈관질환이란 심장과 혈관에 발생하는 질환으로 전 세계인의 사망 원인 1위입니다. 심혈관 질환은 고혈압, 동맥경화, 부정맥, 협심증 등 심장질환과 혈관질환을 포함한 질환으로 심혈관 질환이 심해지면 심장마비, 뇌졸중, 협심증, 부정맥 등과 같은 심각한 합병증이 발생할 수도 있어 주의해야 할 질환입니다. 심혈관질환의 증상과 이에 대한 대비책을 알아보겠습니다. 목차 심혈관질환의 증상 감기증상이 없는데 기침이 나는 경우 열 또는 콧물과 같은 감기 증상이 없는데 기침이 오래 지속되는 경우 의심을 해봐야 합니다. 심부전 같은 심장질환은 마른기침과 숨을 쉴때 쌕쌕거리는 소리가 동반되며, 앉아있을 때 보다 누웠을 때 숨이 더 차오르는 특징이 있습니다. 기립성 어지럼증이 심할 때 기립성 저혈압, 부정맥 등 심장질환이 있..
아이를 갖고자 원하지만 힘든 시간을 보내고 있는 난임부부에게 좋은 소식이 있습니다. 난임치료를 위해 부담해야하는 시술비는 경제적 부담이 크기 때문에 난임부부에게는 무엇보다 시술비 지원이 절실했습니다. 서울시에서는 이러한 난임 문제 해결을 위해 2023년 7월1일부터 소득수준에 상관없이 시술비 지원 대상을 확대하기로 하였습니다. 난임부부에게 작은 희망이 되길 바랍니다. 목차 지원 확대 내용 구 분 기 존 확대 시행 대상 기준 중위소득 180% 이하 가구 소득기준 폐지(모든 난임부부) 횟수 난임 시술별 지원 횟수 지정 (신선배아 10회, 동결배아 7회, 인공수정 5회) 정부형 신선배아 9회 + 서울형 신선배아 1회 = 10회 시술별 횟수 제한 폐지(총 22회) (총 지원횟수 내 희망 시술 선택) 지원 금액 ..
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